Не больше шести ягод клубники в день можно съедать взрослому человеку

Превышение дозы в 150–200 грамм грозит резким скачком инсулина, потерей сознания или даже комой. Клубника — аллерген, способный вызывать проблемы с ЖКТ, почками и кислотностью желудка. Особенно вредно есть ягоды вечером — тогда все риски усиливаются в разы.